Thư gửi bản thân đầu năm là một hoạt động, nơi mà chúng ta cùng nhìn lại những gì đã qua và mở ra hành trình mới trong năm tới.
Tạm gác lại những bận rộn với công việc, học tập, chúng ta lại có chút thời gian để ngồi lại và nghỉ ngơi trong dịp xuân về. Tận dụng những ngày này, hãy cùng EDUFA ngồi xuống và nhìn lại hành trình cũ và cùng đưa ra những mục tiêu “nho nhỏ” cho bản thân trong chặng hành trình mới nhé!
1. Tâm thế khi “khai bút” viết thư gửi bản thân đầu năm
Thư gửi bản thân có lẽ là điều hơi lạ với nhiều bạn, nhưng cho những ai đã thử thì nó là một trải nghiệm thú vị. Đặc biệt là sau một năm dài đằng đẵng, bạn ngồi lại cùng những người bạn của mình hàn huyên, kể về những câu chuyện, những trải nghiệm mà mình đã có.
Mình đã không nghĩ một năm vừa rồi của mình có nhiều điểm đẹp, nhiều bứt phá đến vậy cho đến khi được hỏi: “Năm qua bạn đã có được gì?”
“Có được gì” ở đây rất đa dạng về các khía cạnh như tình cảm, tiền bạc, sức khỏe, bản thân,… Tất cả đều có thể trở thành mỏ neo để bạn bắt đầu câu chuyện của mình.
Bạn không cần quá chỉn chu hay câu nệ trong câu chữ vì đây chỉ là một “hình thức” để mình nhìn nhận lại. Nhưng hãy nhớ nếu đã dành thời gian cho hoạt động này, vậy hãy có mặt trọn vẹn với nó. Tìm kiếm cho bản thân một không gian thật yên tĩnh, để sự tập trung của bản thân ở mức cao nhất, nào hãy cùng bắt đầu!
2. Mục đích
Về mặt cảm xúc thì hoạt động này cũng là một “thức ăn tinh thần”, nơi để chúng ta lưu giữ lại những kỷ niệm. Về mặt lý trí thì đây là mỏ neo để ta nhìn nhận lại liệu mình đã phát triển được những gì trong năm vừa rồi. Và sẵn sàng cho bước lớn tiếp theo, đặt mục tiêu cho năm mới.
Nhiều bạn nghe tới chữ mục tiêu hẳn sẽ thấy áp lực. Nhưng mà khoan hãy lo lắng, đây chỉ là những mục tiêu mà bạn “giao kèo” với chính mình thôi. Chúng ta hoàn toàn có thể điều chỉnh theo lực của mình, tránh để bị đuối sức hoặc chùn bước trước những “thử thách bất khả thi”.
Ví dụ:
– Năm mới mình sẽ dành nhiều thời gian cho gia đình hơn, tập gắn kết với mọi người và bớt nóng nảy lại.
– Mình sẽ đi ra khỏi vùng an toàn và bắt đầu những điều trước đây mình muốn nhưng còn e sợ như diễn thuyết trước đông người, bắt chuyện với người lạ,…
– Mình sẽ hoàn thành công việc học tập của mình nghiêm túc hơn mà không gây ảnh hưởng đến công việc.
3. Có gì trong bức thư đặc biệt gửi bản thân đầu năm
Ở phần đầu thư chúng ta sẽ viết về những gì đã tích lũy được trong năm vừa rồi, ta học được gì, kết nối được với ai,… Phần giữa là khoảng thời gian để mình nhìn nhận, đưa ra những suy nghĩ và đúc rút kinh nghiệm. Cuối cùng là phần lên mục tiêu (tiền đề để xây dựng kế hoạch phát triển cho năm mới).
Đối với phần xây dựng mục tiêu, hãy áp dụng công thức: Mục tiêu + hành động (bạn có thể cụ thể hoá nó hơn với các chi tiết về địa điểm, thời gian). Nếu bạn đang lạc lối và chưa biết mình phải đặt mục tiêu như thế nào, hãy quay trở lại với những mỏ neo cũ:
– Tình cảm
– Công việc
– Tiền bạc
– Sức khoẻ
– Bản thân
VD: Về công việc mình sẽ học thêm các kỹ năng về quản trị cảm xúc, kỹ năng chuyên ngành để năng suất công việc được tăng cao hơn hiện tại. Từ đó, mình có thêm khoảng thời gian để học tập và phát triển các khía cạnh khác trong cuộc sống.
Đặt mình ở những khía cạnh này, hãy từng bước hỏi bản thân mình muốn đạt được điều gì trong năm nay. Bước đầu hãy cứ như vậy, đặt câu hỏi và tự vấn.
Tuy nhiên, mục tiêu lý tưởng cần đáp ứng những yếu tố sau nếu bạn không muốn nó bị bỏ xó:
– Tính cụ thể, chi tiết
– Tính hiện thực (bản thân có đủ tiềm lực để thực hiện hay không)
– Tính cam kết (có điều gì ràng buộc để bạn thực hiện mục tiêu)
Sau khi đã có trong tay “kim chỉ nam”, chúng ta sẽ có định hướng để xây dựng kế hoạch phát triển trong năm mới.
4. Tổng kết
Không ai có thể hiểu những gì bạn muốn và phù hợp cho bạn hơn chính bạn cả. Nhưng đôi khi chúng ta lại quá lười, để lắng nghe những tiếng nói bên trong. Vậy thì nhân dịp đầu năm sắp chạm ngõ, hãy dành ra vài phút để cùng nhìn nhận và làm tiền đề cho năm mới đến gần bạn.
Mình luôn ở đây, đồng hành cùng bạn trên chặng đường phát triển bản thân, yêu và thương bạn!
Tìm đọc những bài viết của EDUFA tại ĐÂY!
Đọc thêm: Viết thư gửi tương lai – Hơn cả một trào lưu bắt trend
