Tiềm năng của bạn có thể vươn xa hơn hiện tại nếu bạn biết cách gieo trồng những tư duy tích cực và loại bỏ những tư duy độc hại. Vậy tư duy độc hại là gì? Cùng EDUFA khám phá ngay!
Lời nói đầu về tiềm năng
Khi chúng ta ra đời, mỗi người đều sở hữu một mảnh đất tâm trí đầy tiềm năng. Việc học hành, giáo dục và trải nghiệm dần dần gieo lên mảnh đất ấy những loại hạt giống tư duy khác nhau. Nếu được nuôi dưỡng đúng cách, những hạt giống tốt như tư duy phát triển và tư duy phản biện sẽ nảy mầm, lớn lên thành những cây xanh tươi tốt, mang lại hoa thơm, trái ngọt.
Dẫu vậy, không phải lúc nào cũng chỉ có những hạt giống tốt được gieo trồng. Những tư duy tiêu cực, tựa như cỏ dại, có thể mọc lên bất kỳ lúc nào, tranh giành chất dinh dưỡng với các cây xanh tươi tốt và thậm chí khiến mảnh đất tâm trí trở nên khô cằn.
Vì thế, ngoài việc gieo trồng và chăm sóc các hạt giống tư duy tích cực, chúng ta cần thường xuyên theo dõi và loại bỏ những tư duy tiêu cực khỏi mảnh đất của mình. Hai nhiệm vụ này cần được thực hiện song song để nâng cao chất lượng tư duy và tạo điều kiện cho sự phát triển của bản thân.
Trong bài viết này, EDUFA sẽ cùng bạn nhìn lại về những tư duy tiêu cực và mang đến cho bạn đọc cái nhìn toàn diện hơn. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn nhận ra và loại bỏ những “cỏ dại” đang tồn tại trong tâm trí mình.
1. Tư duy lấy mình làm trung tâm
Tư duy này xuất hiện khi chúng ta nghĩ rằng mình là trung tâm của mọi thứ, rằng tất cả đều xoay quanh mình và mình là quan trọng nhất. Điều này dẫn đến việc chúng ta thường ra quyết định dựa trên quan điểm cá nhân mà bỏ qua những yếu tố khác.
Nhưng thực tế, không ai là trung tâm của vũ trụ cả. Ngay cả mặt trời, với tất cả sự vĩ đại của nó, cũng chỉ là một ngôi sao nhỏ trong vô số các ngôi sao khác. Nhận thức này là cần thiết để chúng ta trưởng thành.
Tư duy lấy mình làm trung tâm có thể chia thành hai dạng nhỏ:
- Lấy mình làm trung tâm một cách yếu thế: Đây là khi bạn lo sợ bản thân sẽ chịu thiệt thòi, không dám bước ra khỏi vùng an toàn vì sợ hãi và thất bại. Chẳng hạn, bạn muốn tìm thêm nguồn thu nhập nhưng lại ngại bắt đầu vì sợ rủi ro, dù thực tế bạn không hài lòng với tình hình tài chính hiện tại.
- Lấy mình làm trung tâm một cách ngạo mạn: Đây là khi bạn luôn tìm kiếm lợi ích cho bản thân, thậm chí sẵn sàng lợi dụng người khác để đạt được điều mình muốn. Bạn có thể coi thường những người không có lợi thế bằng mình và tìm cách thao túng để có được thứ mình muốn, bất chấp hậu quả.
Việc loại bỏ tư duy này sẽ giúp bạn trở nên cởi mở, hiểu biết và trưởng thành hơn. Mỗi người có câu chuyện riêng của họ và không ai là trung tâm của thế giới này cả.
2. Tư duy trắng – đen
Tư duy trắng – đen là cách suy nghĩ phân chia mọi thứ thành hai thái cực đối lập, cho rằng mọi việc phải luôn rõ ràng đúng hoặc sai, tốt hoặc xấu mà không có sự trung dung.
Các biểu hiện của tư duy trắng – đen bao gồm:
- Kỳ vọng hoàn hảo: Bạn đặt ra những tiêu chuẩn không thực tế và nghĩ rằng nếu không đạt được mục tiêu đó, bạn là kẻ thất bại.
- Phân loại người khác: Bạn dễ dàng xếp loại mọi người thành tốt hoặc xấu dựa trên một số ít hành động hay lời nói, trong khi thực tế phức tạp hơn nhiều.
- Khó chấp nhận thay đổi: Bạn tin rằng chỉ có một cách duy nhất để làm mọi việc, dẫn đến căng thẳng và mâu thuẫn khi mọi thứ không diễn ra như mong muốn.
Thay vì nhìn thế giới qua lăng kính trắng – đen, hãy cố gắng cảm nhận những sắc màu đa dạng của cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn nhìn nhận mọi thứ với cái nhìn bao dung và tích cực hơn.
3. Tư duy đổ lỗi
Tư duy đổ lỗi xuất hiện khi chúng ta không nhận trách nhiệm về mình và tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác thay vì hành động để thay đổi.
Chẳng hạn, bạn có thể cho rằng không tiết kiệm được tiền vì chi phí sinh hoạt cao, nhưng thực tế bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm bằng cách tối ưu hóa chi tiêu. Hay khi dự án không hoàn thành đúng hạn, thay vì đổ lỗi cho đồng nghiệp, hãy tự xem xét lại cách phối hợp của mình.
Để loại bỏ tư duy này, chúng ta cần nhận thức rõ rằng mình có thể kiểm soát và thay đổi tình hình nếu thực sự chịu trách nhiệm và tập trung vào giải pháp. Điều này không chỉ giúp chúng ta đạt được sự tự do trong tư duy mà còn mở ra nhiều cơ hội để tự định đoạt cuộc đời mình.
Suy nghĩ cuối
Cuộc sống là chuỗi những lựa chọn và đánh đổi. Để đạt được điều gì đó, chúng ta cần sẵn sàng từ bỏ những thứ khác. Việc thay đổi tư duy không dễ, nhưng đó là bước quan trọng để chúng ta tiến lên. Chúc bạn thành công trong việc làm sạch khu vườn tâm trí của mình, để nó có thể nở rộ những giá trị tốt đẹp mà bạn hướng đến.
Xem thêm: Trí thông minh trong thuyết đa trí tuệ, bạn thuộc kiểu nào?
