Phụ huynh cần lưu ý những điều gì trước kỳ thi của các con, để hỗ trợ tốt nhất cho con? Cùng EDUFA khám phá qua bài viết sau!
Mỗi kỳ thi là một dấu mốc quan trọng trong hành trình học tập của học sinh. Và người luôn kề cận, chăm lo cho các em suốt thời gian này không ai khác chính là cha mẹ, anh chị trong gia đình.
Nhiều phụ huynh đã làm rất tốt vai trò hỗ trợ tinh thần và thể chất cho con. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp vì chưa có kinh nghiệm hoặc thiếu sự chuẩn bị mà vô tình tạo áp lực, ảnh hưởng đến tâm lý và kết quả thi cử của các em.
Để đồng hành cùng con hiệu quả trong thời gian quan trọng này, dưới đây là những lưu ý thiết thực mà phụ huynh có thể tham khảo và áp dụng:
1. Tạo môi trường tinh thần tích cực cho con
Phụ huynh nên giữ bầu không khí trong gia đình yên ả, nhẹ nhàng, tránh những lời trách móc hay áp đặt căng thẳng. Nếu cần góp ý, hãy nói chuyện một cách bình tĩnh và tôn trọng để các em tiếp nhận dễ dàng hơn. Điều quan trọng nhất là giúp con cảm thấy được tin tưởng, khích lệ để duy trì sự tự tin và tinh thần lạc quan.
2. Cùng con xây dựng kế hoạch ôn tập rõ ràng
Khoảng thời gian từ sau kỳ thi học kỳ đến khi bước vào kỳ thi chính thức thường kéo dài khoảng 3 tuần. Phụ huynh nên giúp con lên lịch học cụ thể cho từng ngày, từng buổi đảm bảo các môn đều được ôn kỹ, đặc biệt là những phần con còn chưa nắm vững.
Ngoài việc học trên lớp, cần khuyến khích con ôn luyện lại sách giáo khoa, làm đề thi thử và ghi chú lại các lỗi thường gặp.
3. Duy trì nếp sinh hoạt khoa học
Trong giai đoạn nước rút, học sinh thường có xu hướng học dồn dập, thậm chí thức khuya liên tục. Phụ huynh cần nhắc con học điều độ, ngủ đủ giấc lý tưởng là đi ngủ trước 23h và dậy vào khoảng 5h sáng. Buổi sáng sớm là khoảng thời gian não bộ tỉnh táo nhất, rất thích hợp cho việc ôn bài hiệu quả.
Song song đó, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng vô cùng cần thiết. Hãy ưu tiên những bữa ăn giàu năng lượng, cân bằng giữa đạm, rau, tinh bột và bổ sung thêm bữa nhẹ khi cần thiết. Việc này giúp con có đủ thể lực và tinh thần tốt để vượt qua kỳ thi mà không bị kiệt sức.
4. Quản lý thời gian giải trí hợp lý
Phụ huynh nên giúp con hiểu rõ tầm quan trọng của việc sử dụng thời gian hợp lý trong mùa thi. Tránh để con dành quá nhiều thời gian vào các hoạt động giải trí như lướt web, chơi game, xem phim hay thức khuya xem bóng đá.
Tuy nhiên, cũng không nên cấm hoàn toàn, hãy hướng dẫn con nghỉ ngơi đúng cách bằng những hoạt động nhẹ nhàng như nghe nhạc, đi bộ ngắn, trò chuyện với người thân…
5. Hỗ trợ con chuẩn bị kỹ càng cho tuần lễ thi
Trước kỳ thi:
- Dành thời gian cùng con đến địa điểm thi để xem trước phòng thi, bảng số báo danh. Từ đó tính toán tuyến đường và thời gian di chuyển phù hợp để tránh bị trễ giờ vào hôm thi.
- Kiểm tra kỹ các vật dụng cần thiết cho kỳ thi: thẻ học sinh, giấy báo dự thi, bút viết (dự phòng 2-3 chiếc cùng màu), bút chì, compa, thước, máy tính bỏ túi đúng quy định… Những dụng cụ như bảng tuần hoàn, bảng loga hay tập bản đồ chỉ mang theo khi cần thiết cho từng môn thi.
- Tuyệt đối không để con mang vào phòng thi các vật dụng bị cấm như sách vở, tài liệu ôn tập, điện thoại di động, tai nghe, bút xóa hay bút đỏ… Hãy kiểm tra cẩn thận cùng con để tránh vi phạm quy chế.
Trong các ngày thi:
- Đảm bảo con được ăn sáng đầy đủ, ưu tiên ăn tại nhà hoặc các địa điểm uy tín về vệ sinh thực phẩm. Luôn chuẩn bị sẵn chai nước lọc để con mang theo.
- Kiểm tra trang phục của con để đảm bảo sự chỉnh tề, phù hợp với quy định phòng thi.
- Hỗ trợ con dậy sớm, nhất là với những buổi thi chiều, để tránh trường hợp ngủ quên hoặc đi thi muộn.
6. Nhắc con những kỹ năng cần thiết khi làm bài thi
Trước khi vào phòng thi, phụ huynh nên dành vài phút để nhắc nhở con:
- Đọc kỹ đề, xác định câu dễ làm trước, câu khó làm sau để tránh mất thời gian và bị áp lực giữa chừng.
- Dành ít nhất 10 phút cuối để rà soát, kiểm tra lại toàn bộ bài làm.
- Tuyệt đối không quay cóp hoặc cho bạn xem bài – dù chỉ là hành vi nhỏ cũng có thể dẫn đến bị đình chỉ thi.
- Giữ thái độ nghiêm túc, lịch sự trong phòng thi: không làm ồn, không quay ngang dọc, tuân thủ hướng dẫn của giám thị, cư xử lễ phép khi được hỏi hay khi ra vào phòng thi.
Kết luận
Kỳ thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh đại học là cột mốc lớn đối với mỗi học sinh, nhưng cũng là hành trình mà cha mẹ cần đồng hành cùng con một cách tinh tế và hiệu quả. Với sự hỗ trợ kịp thời từ gia đình, các em sẽ vững tâm hơn, từ đó phát huy tối đa năng lực trong phòng thi.
Mong rằng những chia sẻ trên sẽ là hành trang thiết thực để mỗi phụ huynh đồng hành cùng con thật suôn sẻ trong mùa thi năm nay.
Xem thêm: 10 Lưu ý quan trọng trước các kỳ thi
